研究表明多走路可能降低死亡风险
发布时间：2025-11-02 04:46:21 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论研究表明多走路可能降低死亡风险 编辑：汤晓雪 来源：科技日报
。
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
相关文章
【理財五角課】自去年起，由於台幣儲蓄險利率剩不到2％，跟定存之間的利差快速收窄，保戶不願再拿錢放在薄利的儲蓄險，眼光轉向投資型保單。但投資型保單比傳統保單更複雜，銷售話術也更多。2月投資型保單更掀起罕2025-11-02
美股稍稍反彈，投資人進場撿便宜，台積電ADR反彈5.03%。美超微SMCI）財報可稍微一窺AI基礎建設需求，宣布了要1拆10，盤後股價震盪依然很「妖」。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不2025-11-02
2025广东高考作文，陆河“交卷”！_南方+_南方plus6月7日，广东2025年高考作文题正式公布↓阅读下面的材料，根据要求写作。60分）他想要给孩子们唱上一段，可是心里直翻腾，开不了口。——老舍《2025-11-02
輝達股價已較8月低點反彈30%，美股百花齊放，標普五百週一交易日所有板塊皆漲。能不能延續漲勢，關鍵訊號三天後見真章。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀2025-11-02
該擔心嗎？5大股市泡沫指標：市場多焦慮？台積電效應很危險？｜天下雜誌
【理財五角課，每週三推出】股市飆漲，人們開始擔心，短時間內抓到手的財富究竟是不是黃粱一夢？股市泡沫，究竟要看哪個判斷指標才準？您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀2025-11-02
州招考委、州教育和体育局依据全州考生人数、普通高中招生计划、中考成绩，综合研究后统一划定了全州示范性普通高中志愿指导分数线、一般普通高中志愿指导分数线和一类模式普通高中最低录取控制分数线。各县市）招考2025-11-02
最新评论